Viden Nyt fra forskningen Konsekvenserne af fysisk inaktivitet
| Konsekvenserne af fysisk inaktivitet |
 |
 |
|
Konsekvenserne af fysisk inaktivitet er betydelige: Det er veldokumenteret at fysisk inaktivitet øger risikoen for at dø for tidligt i forhold til hvis man var fysisk aktiv, uanset om man er tyk eller tynd. Det kan ikke diskuteres. I et finsk studie undersøgte man konsekvenserne af henholdsvis et lavt-, et moderat- samt et højt fysisk aktivitetsniveau i relation til dødelighed. Studiet omfattede ca. 23.000 mænd og ca. 25.000 kvinder i alderen 25-64 år. I løbet af en gennemsnitlig opfølgningsperiode på 18 år, blev der konstateret 7394 dødsfald. Man kunne vise, at fysisk inaktivitet øgede risikoen for død af alle årsager, hjertedød og kræftdød hos både mænd og kvinder uafhængigt af om man var overvægt eller ej. Referencer.
Pedersen BK. [Fitness, physical activity and death from all causes]. Ugeskr Laeger 2006 Jan 9;168(2):137-44. Hu G, Tuomilehto J, Silventoinen K, Barengo NC, Peltonen M, Jousilahti P. The effects of physical activity and body mass index on cardiovascular, cancer and all-cause mortality among 47 212 middle-aged Finnish men and women. Int J Obes Relat Metab Disord 2005 Feb 22;8:894-902. Juel K, Sørensen J, Brønnum-Hansen H. Risikofaktorer og folkesundhed i Danmark (Udarbejdet for Sundhedsstyrelsen). København: Statens Institut for Folkesundhed (SIF); 2006. |
